Keletihan Melampau Di Era Moden, Burnout
Ramai mengalami 'burnout' iaitu keletihan melampau yang melibatkan mental, fizikal dan emosi, berpunca daripada tekanan berterusan, terutamanya di tempat kerja.
Dapatkan Audio+
Imbas untuk muat turun aplikasi
burnout
‘Menyesal Jadi Ibu…’- Rupanya Anda Sedang Mengalami ‘Parental Burnout’ & Ini Cara Mengatasinya
...'burnout' dalam terma psikologi merujuk kepada keadaan kelelahan fizikal, mental dan emosi yang berlaku kepada individu akibat pendedahan kepada tekanan yang berpanjangan.
“Burnout!”: 6 Sebab Mama Penat Sangat Walaupun ‘Tak Buat Apa-apa’
Seseorang perlu tidur 7-8 jam setiap hari...
“Outside You Are Fine, Inside You Are Comatose..” Diana Danielle Mengaku Burnout Sehingga Dikatakan Malas
Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia, 'burnout' adalah keletihan emosi, mental dan fizikal yang disebabkan oleh tekanan yang berlebihan dalam satu jangka masa yang panjang. Situasi ini terjadi apabila seseorang berada dalam kesedihan sehingga tidak dapat mengurus keperluan diri atau mengalami tekanan akibat bebanan kerja yang banyak.
Apa Perlu Buat Kalau Anda Mengalami Burnout? Ikut Pesanan Pakar ini
Ikut perkongsian pakar ini untuk tangani burnout...
Copyright © Kool FM 2025. All rights reserved. Under Media Prima Audio, part of the Media Prima Group.
Kool FM adalah anak syarikat bawah Kool FM Radio Sdn Bhd 200901029376 (872481-D).